فيديو : خمسة دقائق للحصول على عضلات بطن جذابة
صفحة 1 من اصل 1
فيديو : خمسة دقائق للحصول على عضلات بطن جذابة
عضلات البطن من العضلات الهامة في الجسم .. كما أنها ذات شكل جذاب.. لذلك يجب عليك الاهتمام فيها وعمل التدريبات اللازمة لهذه العضلات لكي تقويها .
هذا الفيديو يقوم بعمل تمارين بطن متنوعة خلال خمسة دقائق .. لو قمت بعملها 3-4 ايام في الأسبوع مع تحسين نظامك الغذائي فإنك ستلاحظ الفرق الكبير في شكل بطنك خلال فترة قصيرة وسوف يصبح مشدود.
مواضيع مماثلة
» فيديو : خمسة تمارين ممتازة لتضخيم عضلات الظهر
» بخمس تمرينات.. تحصل على لياقة بدنية مثالية في 10 دقائق
» طريقة تحويل الدهون الى عضلات
» ٧ تمارين لتقوية عضلات الصدر وبناء شكل قوى لها للمبتدئين
» فيديو رائع عن تصميمات الطائرات اللاسلكية
» بخمس تمرينات.. تحصل على لياقة بدنية مثالية في 10 دقائق
» طريقة تحويل الدهون الى عضلات
» ٧ تمارين لتقوية عضلات الصدر وبناء شكل قوى لها للمبتدئين
» فيديو رائع عن تصميمات الطائرات اللاسلكية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى