الكوب اللذيذ يفقدك 8 كيلو في رمضان دون رجيم يشعرك بالشبع و يعطيك طاقة و لن تشعر معه بالعطش
صفحة 1 من اصل 1
الكوب اللذيذ يفقدك 8 كيلو في رمضان دون رجيم يشعرك بالشبع و يعطيك طاقة و لن تشعر معه بالعطش
[size=32]الكوب اللذيذ يفقدك 8 كيلو في رمضان دون رجيم يشعرك بالشبع و يعطيك طاقة و لن تشعر معه بالعطش[/size]
[size=40]المكونات[/size]
[size=40]كوب ماء .[/size]
[size=40]ثمرة كمثرى .[/size]
[size=40]ثمرة كيوي .[/size]
[size=40]عصير نصف ليمونة[/size]
[size=40]رشة قرفة عند التقديم[/size]
[size=40]التحضير[/size]
[size=40]نمزج الكل في الخلاط و يشرب كوب كوجبة فطور و كوب كسحور و طبعا يجب ان يكون العشاء صحيا و مليئا بالخضار.[/size]
[size=40]ق[/size]
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى