شباب العرب
هنا سنساعدك على ان تحقق الهواية النى نريدها
ونرجوا منك ان تسجل فى المنتدى حتى تصبح فرد منا

فيديو : خمسة دقائق للحصول على عضلات بطن جذابة

اذهب الى الأسفل

فيديو : خمسة دقائق للحصول على عضلات بطن جذابة

مُساهمة من طرف Admin في الثلاثاء يونيو 23, 2015 12:04 am

عضلات البطن من العضلات الهامة في الجسم .. كما أنها ذات شكل جذاب.. لذلك يجب عليك الاهتمام فيها وعمل التدريبات اللازمة لهذه العضلات لكي تقويها .
هذا الفيديو يقوم بعمل تمارين بطن متنوعة خلال خمسة دقائق .. لو قمت بعملها 3-4 ايام في الأسبوع مع تحسين نظامك الغذائي فإنك ستلاحظ الفرق الكبير في شكل بطنك خلال فترة قصيرة وسوف يصبح مشدود.




Admin
Admin

عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 03/01/2015

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shapapalarab.3oloum.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى