شباب العرب
هنا سنساعدك على ان تحقق الهواية النى نريدها
ونرجوا منك ان تسجل فى المنتدى حتى تصبح فرد منا

تخسيس الارداف

اذهب الى الأسفل

تخسيس الارداف

مُساهمة من طرف Admin في الخميس يونيو 25, 2015 1:12 pm

[size=32]هذه التمارين ينصح بتطبيقها لمدة أسبوعين، وسوف تبدأ النتيجة في الظهور بعد الأسبوعين، ومن الممكن أن تتسبب هذه التمارين في بعض الوجع بمنطقة الأرداف والمؤخرة في أول يومين، ولكن سوف تتعودي عليها فيما بعد، نظرا لركود الجسم وعدم ممارسته للرياضة، وهذا ما يسبب بعض الوجع في البداية، ولكن النتيجة سوف تكون فعالة بمنطقة الأرداف والمؤخرة.[/size]
 
َ

Admin
Admin

عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 03/01/2015

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shapapalarab.3oloum.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى